Трейлраннинг, скайраннинг, горный бег, кросс: что выбрать?
В последнее время широкое распространение получили беговые соревнования на открытой, пересеченной и частенько сильнопересеченной местности. Постоянно на слуху названия трейлраннинг, скайраннинг, горный бег, кросс. Вроде бы везде люди бегут или идут. Так в чем же разница и что выбрать, если есть желание посоревноваться?
Начнём с кросса. Уверен, любой не раз слышал это слово с детства, со школьной скамьи. Многие из нас не раз и не два принимали участие в соревнованиях по кроссу.
Трасса кросса не имеет жёсткой стандартизации. Обычно кроссы проходят по пересечённой местности в лесной зоне или на открытом пространстве. В качестве покрытия может выступать травяное или земляное покрытия. Трасса дистанции должна иметь чёткую разметку. На крупных международных соревнованиях вдоль разметки трассы дополнительно устраивают коридор шириной 1 метр. В этом промежутке располагаются организаторы соревнований, тренеры, фотографы и журналисты.
Соревнования по кроссу обычно проводятся осенью и зимой. Кросс может проходить в суровых погодных условиях, таких как дождь, ветер, мокрый снег.
Длина трассы обычно составляет от 3 до 12 километров. На старте всех участников располагают в линию или дугу. Старт по выстрелу пистолета судьи. Официальные дистанции 4 км, 8 км (у женщин), 12 км (у мужчин).
Родиной кросса является Англия. История бега по пересечённой местности началась с игры «заяц и собаки». Суть игры состояла в том, что один бегун или группа бегунов бежала и бросала на землю кусочки бумаги, а вторая группа должна была бежать за ними по следу от разбросанной бумаги.
Первые официальные соревнования по кроссу состоялись в 1837 году. Национальные первенства Англии стали проходить с 1876 года. На первый чемпионат вышло 32 бегуна.
В качестве официальной дисциплины кросс проводился на олимпийских играх 1904, 1912, 1920 и 1924 годов. Наиболее известным бегуном того времени был Пааво Нурми из Финляндии, который выиграл четыре золотые олимпийские медали из девяти именно в кроссе.
2. Горный бег (англ. fell running; mountain running; hill running). Сегодня также является дисциплиной легкой атлетики. Основной принцип гонного бега заключается в передвижении бегом по предварительно определённой трассе, пролегающей в горной местности.
Первые официальные соревнования по горному бегу состоялись в средние века, в Шотландии: король объявил конкурс, по результатам которого был определён самый быстрый гонец Шотландии.
Дальнейшие сообщения о соревнованиях по горному бегу относятся уже к середине XIX-го столетия. Существуют записи, свидетельствующие о том, что подобного рода конкурсы проводились в рамках ярмарочных игр и развлечений.
В первых соревнованиях по горному бегу участвовали преимущественно профессионалы, поскольку победителям выплачивали неплохие призовые. Кроме того, подобного рода события привлекали игроков и букмекеров. …Делайте ставки, господа.
Следует отметить, что в Британии на протяжении почти всего XX столетия «профессиональный» и «любительский» горный бег существовали как две отдельные спортивные дисциплины. Соревнования профессионалов были закрыты для любителей, но профессионалы могли (в некоторых случаях) принять участие в любительских пробегах. Такая ситуация продолжалась вплоть до 1992 года, когда всем соревнования по горному бегу был присвоен статус открытых.
В 1970 году в Британии была основана Ассоциация горных бегунов (Fell Runners Association), которая взяла на себя функцию координации любительского движения в рамках этой спортивной дисциплины.
Согласно правилам Британской ассоциации горных бегунов трассы пробегов классифицируют по двум критериям: набор высоты и длина дистанции.
Есть разделение на категории А, В и С по набору высоты.
Есть разделение на категории L, M и S по длине дистанции.
Есть разделение на дополнительные категории О (с элементами ориентирования) и ММ (горный марафон).
Горный бег и кросс. Современный горный бег имеет много общего с кроссом. В отличие от кросса, соревнования по горному бегу предусматривают более длинные дистанции и более крутые подъёмы. Кроме того, в большинстве случаев, на соревнованиях по горному бегу отсутствует разметка на плоских участках трассы. Кросс является более скоростным по сравнению с горным бегом.
3. Трейлраннинг (англ. trail running) — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега. За последние годы завоевывает все больше и больше поклонников во всем мире. Россия не исключение.
Главное отличие от кроссового бега в окружающем ландшафте. Для трейлраннинга обычно выбирают холмы, горы, а также пустыни и густые леса, иногда труднопроходимые. Зачастую перепад высот составляет более тысячи метров. Для трейлраннинга обычно выбирают холмы и даже горы, а также пустыни, леса и другие природные ландшафты. Причём для бега используют как тропы и дорожки, так и местность, на которой дорожная сеть не развита.
Существует несколько разновидностей трейлраннинга. Некоторые предпочитают его в качестве небольшой ежедневной тренировки, тогда как другие трейлраннеры проводят недели за городом или на выездах. Растет число людей, которые занимаются одиночными трейлраннинг походами на природу. Это можно назвать ультралегким турпоходом. Тогда как обычный поход за город может длиться около недели, с прохождением в день 13-20 км с рюкзаком в 6-7 кг, трейлраннер покроет это расстояние за 3-6 часов с минимальным количеством вещей. И, хотя это достаточно редкий вид трейлраннинга из-за опасности и сложности, его популярность быстро растет.
Можно сказать, что трэйлраннинг по отношению к обычному бегу это как горный велосипед по отношению к шоссейному велосипеду. Этот вид спорта дарит ни с чем несравнимые ощущения свободы и чувства единения с естественной средой.
Трейлраннинг сильно отличается от других видов бега тем, что в процессе соревнований или тренировок спортсмен не только наслаждается уединением с природой, но и борется в первую очередь с собой, чтобы преодолеть все возникающие препятствия.
Кроме того, для трейлраннера важны навигационные навыки, несмотря на то, что соревнования обычно устраиваются на хорошо размеченных трассах. При тренировках на малознакомой местности рекомендуется использование карт.
В ноябре 2015 года ИААФ ввела его в качестве одной из дисциплин лёгкой атлетики. Российская федерация лёгкой атлетики использует наименование на русском языке как бег по сильно пересечённой местности и бездорожью (трейл-кросс).
В Европе знаменитое соревнование по трейлраннингу — Монблан Ультратрейл (UTMB), проходящее вокруг горы Монблан, собирает ежегодно более 5000 участников. Это гонка длиной под 170 км с набором высоты около 10000 метров.
В последнее время развиваются многодневные соревнования. Это GORE-TEX Transalpine Run в Европе (8 дней/250 км) и GORE-TEX TransRockies Run в Колорадо, США (6 дней/170 км).
В России данное направление развивается семимильными шагами. Уже несколько лет проводятся соревнования Adidas Elbrus World Race. Они проводятся в первую неделю августа и включают в себя 5 дистанций: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Ultra, Elbrus Mountain Marathon, Elbrus Trail, Elbrus11.
В 1990-х годах итальянский альпинист Марино Джиакометти и его друзья организовали забеги на альпийские вершины Монблан и Монте Роза. В 1995 году была создана Федерация Высотных Забегов, а в 1996 спорту было присвоено название «Skyrunning». С 2008 года руководством и развитием скайраннинга занимается Международная Федерация Скайраннинга (International Skyrunning Federation), действующая под эгидой UIAA.
Скайраннинг подразделяется на несколько дисциплин: SkyMarathon (высотный марафон), SkyRace (Высотная Гонка) и Vertical Kilometer (Вертикальный Километр) — зарегистрированные официальные дисциплины. Участников называют термином «скайраннер» (Skyrunner).
Дисциплины скайраннинга:
Горный бег и скайраннинг. Соревнования по скайраннингу проводятся на трассах, расположенных на более значительных высотах (от 2000 м и выше над уровнем моря), чем в горном беге. То есть присутствует фактор естественной высотной гипоксии.
Мы рассмотрели, что из себя представляют трейлраннинг, скайраннинг, горный бег, кросс. Все эти беговые дисциплины хороши по-своему. Есть где поднапрячься, поработать. Но и есть что посмотреть. Как правило, все такие мероприятия проводятся в красивейших местах. В общем, участвуйте и получайте удовольствие. Можно выбрать любую дистанцию по вашему желанию и по уровню вашей готовности.
В мире проводится огромное количество соревнований – кубковые гонки, мировые серии гонок, знаковые гонки. На любой вкус и уровень готовности.
А ведь есть ещё ски-альпинизм, тауэрраннинг и много другого, что звучит загадочно, непонятно, но очень маняще.
Источник
Скайраннинг: что это такое, чем отличается от трейлраннинга и горного бега
Что такое скайраннинг?
Скайраннинг — спортивная дисциплина в альпинизме, дословно означающая «небесный бег». По определению Федерации альпинизма России, это забеги в горах на высоте от 0 до 7200 метров, с перепадом высоты не менее 1000 метров и уклоном не более 40%.
Например, если на дистанции 10 подъемов с перепадом 100 м, наборы высоты составит 1000 м, а перепад высот — 100 м.
Международная федерация скайраннинга определяет этот вид спорта как бег на высоте не менее 2000 м при среднем уклоне по дистанции не менее 6%, а 5% дистанции должны иметь уклон не менее 30%. При этом максимальный уклон не должен превышать 40%, а сложность дистанции не должна быть выше 2 степени по меркам альпинизма. Для передвижения могут использоваться треккинговые палки, альпинистские кошки, перчатки. На маршруте могут быть технически сложные участки, преодолеть которые можно только с помощью веревки.
Забеги в скайраннинге преимущественно проходят в горах. На пути скайраннера могут быть лесные тропы и каменные дорожки, морены и скалы, ледники или снег. По правилам, трасса может включать асфальтовые участки, но не более 15% от всей дистанции.
Как появился скайраннинг
Скайраннинг был придуман итальянским альпинистом Марино Джиакометти. В 1990-х годах они с друзьями, готовясь к высотным экспедициям, решили не просто взойти на Альпийские горы, а забежать на них. Марино Джиакометти организовал гонку длиной 54 км от Курмайора до вершины Монблана с набором высоты 3900 м. Этот забег стал первым в целой серии высотных марафонов по всему миру: в Гималаях, Скалистых горах США, в Кении и на мексиканских вулканах. Так в итальянских Альпах зародилась идея нового вида спорта — скайраннинга.
В 1995 году для управления новой дисциплиной Джиакометти с единомышленниками основал Федерацию высотного спорта (Federation for Sport at Altitude, FSA). Позже, в 2008 году, была создана новая организация — Международная федерация скайраннинга (International Skyrunning Federation, ISF). Сегодня в нее входит более 40 стран, а скайраннинг объединяет более 50 тысяч участников и более 200 гонок по всему миру.
Ultra Sky Marathon Madeira. Источник: skyrunnerworldseries.com
Дисциплины и дистанции скайраннинга
В Российском скайраннинге классификация немного отличается от международной. Кубок и Чемпионат России по скайраннингу проходят в трех дисциплинах:
Есть и другие дисциплины скайраннинга, которые входят в Мировую серию, но не включены в российскую классификацию:
Крупнейшие соревнования по скайраннингу ищите на сайте мировой серии Skyrunner World Series. К участию допускаются любители, есть выбор дистанций для разного уровня подготовки.
Monte Rosa. Источник: monterosaskymarathon.com
Чем скайраннинг отличается от трейлраннинга и горного бега?
Скайраннинг и трейлраннинг
Трейлраннинг — дисциплина легкой атлетики, а скайраннинг относится к альпинизму. Скайраннинг нельзя назвать бегом, он ближе к скоростному восхождению в горы. В трейлраннинге дистанции могут захватывать небольшие горы и холмы, а могут быть почти плоскими, проходить в лесах, парках, у подножия гор. Трейловые дистанции могут иметь большой набор высоты, но меньший перепад высот в сравнении со скайраннингом.
Скайраннинг выше, экстремальнее, сложнее. Забеги проходят на большой высоте по экстремальным и технически сложным маршрутам. Некоторые участки требуют особого внимания и осторожности, приходится переходить на шаг или карабкаться. Для пребывания на высоте часто требуется пройти акклиматизацию, то есть приехать на старт заранее. Также нужно быть готовым к резкой смене погоды: на одном старте можно застать жару в начале дистанции и снег на вершине.
Участие в таких забегах требует специальной подготовки и практики. Чтобы пробежать трейл, не обязательно бегать в горах — достаточно рельефных горок и городских лестниц. Чтобы серьезно заниматься скайраннингом, без тренировок в горах не обойтись: нужна не только сила и выносливость, но и техничность в прохождении сложных участков, опыт в ориентировании и нахождении в горах.
Skyrunning World Championship. Источник: skyrunning.com
Скайраннинг и горный бег
Горный бег проходит по безопасной, подготовленной беговой трассе. Дистанция не превышает 20 км, может состоять из нескольких кругов и иметь до 20% асфальтового покрытия. Горный бег, в отличие от скайраннинга, относится к беговым дисциплинам Федерации легкой атлетики. Скайраннинг относится к альпинизму, потому что прохождение некоторых дистанций сложно назвать бегом. Приходится карабкаться по скалам, снежникам, ледникам.
Экипировка
Экипировка для скайраннинга не отличается от трейловой. Кроссовки для бездорожья, удобная одежда из синтетических тканей, беговой рюкзак с обязательным снаряжением. В дополнение могут пригодиться треккинговые палки и альпинистские кошки, в зависимости от сложности дистанции. Список обязательного и рекомендуемого снаряжения публикуется организаторами в положении гонки. Большинство гонок в скайраннинге могут быть опасны для жизни и здоровья, поэтому всегда следуйте рекомендациям организаторов.
Видео и лекции о скайраннинге
Сюжет МатчТВ о скайраннинге на Красной поляне
Наталья Нещерет о скайраннинге в лектории Спорт-марафон
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.
Источник
От горного бега к скайраннингу и трейлам
Горы притягивают. Их величие, космическая красота и оглушающая свобода манят все больше и больше людей. Горы — это не только альпинизм и туризм, треккинги и походы, но и бег. Давайте разберемся с вами в простой терминологии.
На сегодняшний день легко запутаться, чем же все-таки отличается горный бег от трейлраннинга, а тот в свою очередь от скайраннинга и кросса. Какие дисциплины есть в российской и международной квалификации. Мы постарались разобраться в этом вопросе подробно и привели примеры только малой части стартов, куда можно отправиться.
Горный бег
Горный бег имеет очень много общего с бегом по пересеченной местности. Однако дистанция становится длиннее и крутизна склона больше. Таким образом получается, что бег по пересеченной местности более динамичный и скоростной, так как трассы положе.
Соревнования в горном беге проходят по четко проложенной, заранее известной трассе. Трасса абсолютно безопасна и для ее прохождения не требуется дополнительного снаряжения, как, например, в скайраннинге. На трассе горного бега могут присутствовать гравийные и каменистые участки и даже участки (до 20%) с асфальтом.
Дисциплина «горный бег» (mountain running) находится под патронажем ИААФ и является отдельной дисциплиной в легкой атлетике.
Во всероссийском реестре горный бег имеет 4 вида дисциплин:
Сезон соревнований по горному бегу открывается обычно в апреле в Ставрополье и закрывается в октябре, в Сочи. В настоящее время соревнования по горному бегу проводятся в 19 регионах России.
Российской Меккой для горных бегунов является район Пятигорска, Минеральных вод, Кисловодска и близ лежащих населенных пунктов. Именно сюда едут на сборы в начале весны, чтобы набрать объемы и разбежаться.
Дисциплина «кросс» или «бег по пересеченной местности» также является дисциплиной легкой атлетики. Трасса не имеет жесткой международной стандартизации. Длина трассы обычно от 3 до 12 км. Вся трасса огорожена лентами с двух сторон. Соревнования могут проходить при любой погоде: дождь, ветер, снег. Соревнования по кроссу обычно проходят в зимний период, после основного легкоатлетического сезона.
Трейлраннинг
Трейлраннинг можно считать настоящим спортом романтиков и мечтателей. Забег в ночь при звездах, когда солнце только-только начинает нежно окутывать белоснежную вершину Монблана или Эйгера или забег в природном парке Доломитовых Альп. А Алтай с его фантастическими красотами и космической энергетикой. Все эти минуты бесценны.
Трейлраннинг с 2015 года также является частью легкой атлетики. Основное отличие трейлов от горного бега — автономность участника, что подразумевает наличие минимума воды и еды, которые спортсмен переносит с собой. Трасса пролегает на естественном рельефе. Для трейла подходит любая местность с возвышенностями, сопками, холмами и горами. Тропинка может пролегать как через сосновый лес, так и по пустынным степям или в горах.
Мы отметили для вас несколько потрясающих трейлов в России и в мире.
Festival des Templier
Параметры дистанции: от серьезной ультры в 100 км, D+4910 до маленьких уютных забегов, протяженностью 17 км, D+640.
Один из самых старейших и престижных фестивалей во Франции. Эти соревнования были первый раз были проведены еще в далеком 1995 году. Каждый год на это событие собирается около 8000 участников со всего света. Фестиваль, продолжительностью 3 дня, превратил маленький городок Millau в рай для трейлраннеров. Это путешествие в дикую природу откроет для вас потрясающие пейзажи ущелья Дурби, скалы Ларзака, каньоны и пещеры. Вы увидите старые французские замки с маленькими провинциальными городками и деревеньками.
DOLOMITI EXTREME TRAIL
Параметры дистанции: 103 км, D+7080 + забеги-спутники
Доломитовые Альпы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Это природный музей с фантастическими пейзажами. Вас ждут скалистые гребни и ледники, это захватывающее путешествие по итальянскому региону Гранд Чиветта. Вам откроется вид на самые уникальные вершины и перевалы.
ADIDAS ELBRUS WORLD RACE
Параметры дистанции: 5 забегов, протяженностью от 112 км, D+5430 до самого маленького забега в 11 км, D+1840
Ежегодное трейловое мероприятие, созданное настоящими ценителями гор и спорта. Проводится ежегодно в первую неделю августа. Основная дистанция пролегает вокруг самой высокой горы Европы — Эльбрус (5642 м).
ADIDAS ELBRUS WORLD RACE призван приоткрыть дверь в настоящий трейлраннинг и познакомить новичков с великолепием Кавказских гор.
Главная дистанция ELBRUS MOUNTAIN RACE стартует с высоты 2365 м (поляна Азау). Для обеспечения безопасности эта гонка командная. Сложный и протяженный маршрут пролегает через 3 основных перевала, высотой более 3000 м: перевал Азау, Балкбаши и Кыркытауш. Основная сложность гонки заключается в том, что трасса не промаркирована, двигаться надо по GPS треку.
ALTAI ULTRA-TRAIL
Параметры дистанции: 105 км, D+3700 и 155 км, D+7580, а также забеги-спутники 30 км, D+ 1230 и 50км, D+1930
Первый горный сибирский ультрамарафон. Вас ждет дикая, нетронутая природа. Местные пейзажи вдохновляют и дают мощный заряд энергии, навряд ли ты уже будешь прежним. Чтобы окунуться в природу, почувствовать свое тело и дух, организаторы приготовили для вас несколько дистанций. Магический Алтай ждет тебя!
Скайраннинг
Что же такое скайраннинг? В переводе с английского «небесный бег», «бег на высоте». Очень романтичный и красивый вид спорта. Входит в федерацию альпинизма России и имеет 3 основные дисциплины: вертикальный километр, скайрейс и скаймарафоны.
Гонки по скайраннингу проходят в горах, на высотах выше или ниже 2000 м. Тут международные правила делают исключения для некоторых стран, например, для России, где гонка может проходить и на высотах пониже. Маршрут должен быть не сложнее 2 категории трудности (сложность маршрута в альпинисткой квалификации), уклон не должен превышать 40 градусов. На маршруте могут быть технические этапы: сложный горный участок, который преодолевается с веревкой. На соревнованиях по скайраннингу имеются пункты питания, однако обязательно наличие минимального запаса еды, воды и обязательного снаряжения, в которое могут входить ветрозащитная куртка, дождевик, аптечка, рюкзак. Также возможно использование треккинговых палок, альпинистских кошек и перчаток.
В мировом скайраннинге выделяется три вида дисциплин: Sky, Ultra and Vertical.
Дисциплины SKY — это гонки, протяженностью до 50 км и/или продолжительностью до пяти часов для победителя, тут основную роль играет сложность рельефа. Маршрут может проходить по снегу, морене, каменным осыпям и на другом горным рельефе. Асфальт может составлять до 15% от общего расстояния гонки. В странах, где высота над уровнем моря не достигает 2000 м, маршрут гонки должен иметь средний угол наклона не менее 13%.
Если разбирать более подробно, то существует 2 основные SKY дисциплины.
SKYRACE (или высотная гонка) — протяженностью от 20 км и продолжительностью до 3-х часов для победителя. Минимальный набор высоты на такой гонке должен составлять 1200 м (допускается погрешность 5%). Гонка SkyRace будет называться SkyMarathon, если соревнование будет проходить на высоте 4000 м и выше.
SKYMARATHON — протяженностью не менее 30 км и продолжительностью до 5 часов для победителя. Минимальный вертикальный набор высоты 2000 м (допускается погрешность в 5%).
В России скайраннинг довольна молодая дисциплина, можно сказать, что сейчас мы стоим на истоках ее становления и развития. Но в мире «небесный бег» уже развивается более 20 лет и имеет уже не маленькую историю. Очень много гонок проводится в Европе и Америке, в России календарь забегов не такой богатый. Мы отметили лишь малую часть самых живописных гонок.
Livigno SkyMarathon
Параметры дистанции: 34 км, D+2700
Второй год подряд на популярном итальянском горнолыжном курорте в Livigno проводится этап Мировой серии по скайраннингу. Ливиньо — «Маленький Тибет». Маршрут гонки проходит через необузданную природу национального парка, лежащего на границе Швейцарии и Италии. Гонка технически сложная, проходит местами по узкому каменному гребню — все в истинном стиле скайраннинга!
BORUS SKYRACE
Параметры дистанции: 20 км, D+2000
Открой свой Борус! Уже который год подряд серия забегов по скайраннингу открывается в Красноярском крае в Национальном парке «Шушенский бор». Хребет имеет четкие очертания и несколько вершин: Малый и Большой Борус, пик Кошурникова и пик Дураков. Высшая точка на забеге — вершина Большого Боруса, высотой 2318 м. Таёжные леса раскинулись у подножья гор, вершины, состоящие из камня (голяка) — находятся выше зоны леса. Зимой снег укрывает пики и сходит только в июле. Покрытие трассы в основном снежное, встречаются скальные участки, на вершине возможен лед. Классика скайраннинга!
Гонки дисциплины ULTRA должны быть протяженностью более 50 км, продолжительностью от пяти до двенадцати часов для победителя.
ULTRA SKYMARATHON — гонки, которые превышают параметры SkyMarathon более чем на 5%, с вертикальным подъемом более 2500 м.
DEVIL’S RIDGE
Параметры дистанции: 60 км, D+2254.
Гонка входит в этап кубка Мировой серии по скайраннингу совсем недавно. Это космическая гонка проходит в Китае, в южном районе пустыни Гоби по хребту Дьявола. Вас ждет разнообразие цветов, обширных плато и гор. Маршрут пролегает через потрясающие песчаные каньоны, мимо потухших вулканов, с видами на белоснежные вершины величественных гор. Вас ждет жара!
THE RUT
Параметры дистанции: 50 км, D+3200
Гонка проводится в США, штат Монтана и входит в Skyrunner World Series.
Тебя ждут крутые и технические подъемы и спуски. Самая высокая точка гонки — вершина Lone Peak (3403 м). Это одна из самых посещаемых и престижных гонок по скайраннингу в Северной Америке. Недаром сюда съезжаются самые лучшие скайбегуны планеты!
ВЕРТИКАЛЬНЫЙ КИЛОМЕТР — забег с набором высоты 1000 м, протяженностью не более пяти километров в длину. Соревнования по вертикальному километру может проходить на различных высотах (+/- 200 м), главное правило — соблюдать вертикальный набор по высоте. Существую также «двойные» и «тройные» вертикальные километры.
DOLOMITES VERTICAL KILOMETER
Параметры дистанции: 2,6 км, D+1000
С 2010 года вертикальный километр в Доломитах не отпускает лидирующие позиции самой зрелищной и престижной гонки в этой дисциплине! Трасса представляет из себя изнурительный подъем в 1000 м по вертикали, с очень крутыми участками. Высшая точка — Crepa Neigra (2465 м). Участники стартуют группами по 20 человек, каждые 4 мин.
BEZENGI VK
Параметры дистанции: 1,9 км, D+1000
Самый крутой вертикальный километр в России! Трасса Вертикального километра проходит от моста, ведущему к альплагерю «Безенги», по тропе к перевалу Столбовой. Старт на высоте 2000 метров, финиш на высоте 3000 метров. Маршрут проходит по скально-осыпной тропе.
RED BULL K3
Параметры дистанции: 9,7 км, D+3080
Хотите проверить свое тело на выносливость? Попробуйте принять участие в этом соревновании! Изнурительные 3000 метром вертикального подъема на 9,7 км. Настоящее испытание тела. Гонка проводится в итальянских Альпах. Конечная цель гонки — достичь вершины Rocciamelone. В 2016 году время победителя составило 2 ч 8 мин 29 сек.
В России утверждены только 3 официальные дисциплины скайраннинга: вертикальный километр, скайрейс и скаймарафон. Согласно российским правилам, возможны некоторые корректировки в высотах, на которых проходят гонки.
Источник
